最近，身边“阳了”的人不断增多，很多人逐渐感到焦虑。多数人“阳了”以后会出现咳嗽、感冒、咽喉痛等症状，即使康复以后也时常感到身体疲劳、四肢乏力。

健康中国行动推进委员会印发的《健康中国行动（2019-2030年）》中明确指出，“长期的睡眠不足会加大患心脑血管疾病、抑郁症、糖尿病和肥胖的风险，损害认知功能、记忆力和免疫系统。”

良好的睡眠对于增强人体免疫力具有积极作用。在“阳康”成为热点话题的当下，如何保障睡眠，提升免疫力，成为了值得探讨的话题。

很多人在网上分享自己的康复经验，感染后需要卧床三四天。人的一晚有八个小时在睡眠中度过，一直以一个姿势睡觉，身体不停受压，往往睡得腰酸背痛。

长时间卧床睡觉，身体要保持气血流动，就需要经常翻身，变换睡姿。这要求我们拥有一张易翻身的床垫。

工欲善其事，必先利其器。一张舒适的床垫，需要为人体各部位提供合理支撑，减轻背部压力，使人体保持自然放松。东莞30年本土品牌东宝床垫，以“提供优质寝具产品，呵护睡眠健康”为使命，研发出支撑力好、易翻身的床垫产品。

易翻身，更健康，睡眠中自然翻身，有利于舒缓身体疲劳，从而提高整体睡眠质量。易翻身的东宝床垫具有出色的支撑力，帮助人体在睡眠中保持自然的生理状态，平衡分散身体重力，从而呵护脊椎健康。

床垫不仅影响着我们的睡眠质量，也影响着我们的身体健康，选择一张适合自己的床垫，让我们“睡”出免疫力！