《乘风破浪的姐姐》第三季刚结束没多久，《披荆斩棘的哥哥》第二季就在万众期待下开播了。相比于第一季开始时的默默无闻，第二季节目开播就成为爆款，首播当天的播放量就已经快两亿。能有这样的热度除了第一季哥哥们积攒下的热度基础，更重要的是这一季哥哥的阵容堪称豪华，随便拉出来一位都是某个人的青春。

当《爱》的前奏缓缓响起，一身白色西装的苏有朋，引发了观众们的回忆杀，潘玮柏更是边哭边唱。一位偶像的花期，可以有多长？这个问题，或许没有谁比初代男团偶像天花板苏有朋更有资格回答。

这些明星能引发回忆杀的关键在于他们“阅尽千帆，归来仍是少年”的冻龄容颜。据悉，绝大一部分明星都会采用食补的方式来养肤美容，从花胶、燕窝、阿胶中汲取皮肤所需的营养成分，保持肌肤活力，达到抗皱、抗衰老的作用。

怪不得李嘉欣、袁咏仪、黎姿、赵雅芝等众多香港女明星都喜欢食用花胶来驻颜养身，她们抢购的画面被港媒报道过许多次。

在《拜托了冰箱》中，李湘大方晒出自家冰箱，全被花胶、燕窝、虫草、海参霸占。她透露，每月在吃的上面开销有65万，燕窝花胶按盒算。

而对于工作繁忙又喜欢“偷懒”的80、90后，更喜欢选择像亚洲渔港花胶鎏金羹这样的即食花胶，这是她们轻松、养颜的秘密法宝。

养颜秘密一：内调>外养

没有任何一个人的皮肤能够时刻保持最佳状态，也没有任何一个人的皮肤能够天然适应外界环境的变化而自动调节水油平衡，所以必须借助外力。好的皮肤除了先天的馈赠，也离不开日积月累的护理。

再昂贵护肤品也只能临时救场，虽然能马上生效，但是长此以往，还是会出现老化、粗糙、缺水、卡粉、干燥、起皮等一系列肌肤问题。这是因为人体的“外”绝大部分都需要靠“内”撑着。

外敷固然重要，内调更是关键。尤其现在很多肌肤问题都是因为亚健康和过度追求效果的刺激性护肤品引起的。《黄帝内经》的“脏象学说”中提到关于肌肤的问题要“养于内、美于外”，外敷只是解决了表面问题，而是从源头上直接治本、根除病灶。

护肤实现“内外兼修”，效果才事半功倍。

从古至今很多女性成亲后，普遍有脸色发黄的情况，甚至被人不礼貌地称为“黄脸婆”，这都是因为长时间的操劳，从而就会忽略自身的调养。有些人甚至经常会感觉到疲倦乏力、心悸失眠，出现面色苍白或萎黄的情况。从中医的角度来说，这是由体内肝郁气滞，气血亏虚造成的。

十个女人九个需要补血气。而鱼胶含有多种维生素和铁元素，是人体合成血红蛋白的主要成分。多吃鱼胶，可以缓解手脚冰凉、温和体温的作用。且其中里面含有丰富的胶质，有御寒祛湿等功效。经期不正常、经量少的女生，规律地补充花胶，可以帮助从内调理改善我们的月经问题。

亚洲渔港花胶鎏金羹是245g大碗装，其中的固形物含量超过60%。相对于西方药片式、胶囊式、饮料式简单粗暴的保健品，花胶鎏金羹这样的中式滋补历经千年的温吞而滋润的功效没有那么功利性，却有着从整体带动局部的效果，体现了古老的东方哲学思维。

养颜秘籍二：给肌肤喂口胶原蛋白

胶原蛋白约占皮肤的71.9%，主要分布于真皮层。它所形成的网状架构为皮肤提供了弹性，被称为肌肤的“软黄金”。随着人体的衰老，真皮中胶原纤维变细，纹路逐渐紊乱，从而失去正常结构和弹性。因此，保护和补充真皮中胶原蛋白对美容护肤有重要意义。

它主要有以下几种功效：

①防皱：能有效加速真皮层细胞生长，活化表皮细胞，保持肌肤弹性及结实度，防止皱纹出现。

②保湿：胶原蛋白与角质层中的水结合，形成网状结构，锁住水分，被皮肤吸收，起到天然保湿因子作用。

③亮肤：皮肤的光泽取决于含水量，胶原蛋白良好的保水能力使皮肤水润亮泽，散发健康的光彩。

④紧肤：胶原蛋白与皮肤有很好的亲和力和相容性，能渗透入皮肤表皮层，形成皮膜、保护皮肤，给予肌肤滋润与柔软性，促使其细孔收缩细致；同时，当胶原蛋白被皮肤吸收后，填充在皮肤真皮之间，增加皮肤紧密度，产生皮肤张力，缩小毛孔，使皮肤紧绷而富有弹性。

⑤养护：活性胶原蛋白对皮肤的渗透性强，可透过角质层与皮肤上皮细胞结合，参与和改善皮肤细胞的代谢，使皮肤中的胶原蛋白活性加强。它能保持角质层水分及纤维结构的完整性，改善皮肤细胞生存环境和促进皮肤组织的新陈代谢，增强血液循环，达到滋润皮肤的目的。

花胶中含有大量的胶原蛋白，而且绝大多数都是生物分子胶原，容易被吸收和利用。它可以直接作用于人类的肌肤，能增加皮肤的韧性与弹性。而花胶含有的其他营养成分，则能滋养细嫩肌肤，能促进皮肤细胞再生，缓解皮肤因衰老而出现的松弛、皱纹、干涩等现象。

养颜秘籍三：花胶鎏金羹什么时候吃都合适

1、可以当早餐吃

早餐对于一整天来说非常重要，毕竟肠胃经过一晚上的消化，这时候需要大量的吸收营养，摄入高营养的花胶，不仅容易被人体吸收，还可以补充活力，让一整天都精力充沛。

2、健身后休息时吃

因为花胶内的蛋白质含量高且脂肪含量低，吃了不会长胖，还能滋补充能，帮助管理身材保持肌肤的好气色，非常适合健身人士随身携带。

3、下午茶聚会小食

和闺蜜们聊天，精致的下午茶不能少，搭配营养美味的花胶，颜值氛围即刻拉满。

4、晚上加班补充能量

职场人免不了时不时的加班熬夜，饿了时候来一碗花胶，解馋饱腹热量无负担，营养满分，时刻为你蓄满能量。