据统计,目前我国近视患者达6亿,青少年近视率居世界第一。高中生和大学生的近视率均已超过七成并逐年上升,小学生的近视率也接近40%,严重影响孩子们的身心健康,引起了全社会的高度关注。那么儿童青少年近视了,为什么要做近视防控,为什么要控制近视度数加深?有什么意义?

防——让没有近视的孩子远离近视

控——已经近视的孩子,家长要及时干预

在孩子6-14岁时,积极进行防控

让没有近视的孩子不要发生近视,已经近视的孩子防控在低度范围

孩子近视发生越早,加深速度越快,发展为高度近视的可能性越大。通常情况下,儿童青少年近视之后,如果不采取积极有效的防控手段,每年的度数都会随之增长。研究表明,在青春期近视度数增长的速度为每年100度—125度,到18岁以后才会慢慢稳定。也就是说,假设孩子在10岁时近视300度,如果不采取任何措施,这个孩子到18岁时将会发展到1100度。

合肥普瑞眼科医院视光专科主任汪丽娟提醒:近视带来的危害并不仅仅是近视,更严重的是高度近视的并发症。如果年龄越小就已经近视了,那么到18岁还有好几年的增长空间,很容易发展为高度近视,一旦近视度数达到高度近视600度以上,孩子不仅要每天佩戴上厚厚的镜片,还有可能会引起眼底很多的并发症,严重危害眼睛健康。

儿童青少年近视防控的意义是什么呢?有数据显示:18岁前把近视控制在600度以内,可以降低74%的白内障风险,67%的青光眼风险,99%的黄斑病变风险,98%的视网膜脱离风险。这就是近视防控的意义!

高度近视会引发很多的眼底并发症,虽然可以通过戴镜、手术矫正,但还可能存在其他眼睛损害的问题,比如视网膜问题:视网膜脱离、黄斑变性等,引起视力严重损伤,甚至失明,所以我们要高度重视高度近视,重视儿童青少年的近视防控,控制孩子度数增长#x200e;的速度,避免近视并发症的发生。

暑假是儿童青少年近视防控的关键期,那么应该如何做好儿童青少年的近视防控呢?

一、假期生活早规划,“双减”政策落实好

倡导家长转变观念,巩固“双减”成果,加强亲子交流,引导孩子合理规划暑假生活并积极参加体育锻炼、家务劳动、社会实践、公益活动等。注意避暑防晒,可每天在太阳光照不太强烈时进行两小时以上的户外活动。

二、视力检查很重要,虚假宣传不可信

倡导家长在暑假主动带孩子到医院检查视力。引导孩子暑假居家期间经常通过标准对数视力表自检,早发现近视。经常关注孩子眼健康,有视物模糊、眯眼、皱眉、歪头等现象,及时到医院进行视力检查,建立视觉健康档案。发现近视不要慌张,不要轻信近视可治愈等虚假宣传广告,要尽早到医院就诊,科学矫治。

三、读写姿势要端正,防控要点请记牢

阅读书写时,桌椅高度要合适,做到书本离眼睛一尺(约33厘米)、胸口离课桌一拳(约10厘米)、握笔手指离笔尖一寸(约3厘米)。不要躺着、趴着看书。阅读书写时,要保证充足的光照亮度。光线不足时,要打开房间顶灯照明和台灯辅助照明,台灯摆放在写字手的对侧前方。纸质阅读材料的字体不宜过小过密,保证字迹清晰,材质尽量不要有反光。减少长时间近距离用眼,通过远眺和每天上午、下午各做一次眼保健操等方式,让眼睛得到充分休息。

四、电子产品要少用,视屏时间宜控制

尽量选择屏幕较大、分辨率较高的电子产品,根据环境调整亮度。看电视或投影,眼睛距离屏幕3米以上。使用电脑,眼睛距离屏幕不少于50厘米。严格控制孩子每天使用电子屏幕时间。3岁以下儿童避免接触电子产品,学龄前儿童尽量少使用电子产品。中小学生视屏遵循“20—20—20”口诀,观看电子屏幕20分钟后,抬头远眺20英尺(6米)外20秒以上。

五、饮食营养要均衡,睡眠时间有保障

家长督促孩子暑假保持规律、健康的生活方式。饮食注意营养均衡,多吃水果蔬菜和优质蛋白,不挑食、不偏食,少吃甜食、碳酸饮料和油炸食品。每天保证充足的睡眠时间,小学生10小时、初中生9小时、高中生8小时。

对于科学近视防控手段,这就不得不提到——角膜塑形镜

角膜塑形镜是一种适合青少年儿童的近视矫正方法,是目前公认的可有效控制青少年近视度数增长速度的方法,可以有效控制青少年近视度数增长速度,并且让佩戴者白天拥有清晰的裸眼视力。

更新迭代,技术升级,第五代全数字化定制角膜塑形镜震撼上市。根据每一位患者的角膜形态,单独设计和量身定制。此次全数字化验配技术的升级,对医师和佩戴者来说,它不仅仅是硬件的创新,更是近视防控数字化解决方案的全面提升,通过极高精度的参数调整使角膜塑形镜达到全新的精准度与舒适度,真正实现“量体裁衣”,让数字化不仅仅是一种科技,同时也成为了更优的个人医疗服务体验。近日,视达佳公司特授予合肥普瑞眼科医院”全数字化角膜塑形镜验配示范基地“称号,授予儿童眼病与视光专科汪丽娟主任 “全数字化角膜塑形镜验配认证证书”。

注意!暑期放假,近视防控别休假!合肥普瑞暑期摘镜总动员超多配镜福利来袭,广大儿童青少年家庭在享受假期亲子时光时,也千万别忘了督促孩子科学用眼,若出现不适请及时到专业的眼科医疗机构就诊～