减肥的最大障碍是“迈不开腿、管不住嘴”吗？No No No! 但凡减肥信奉这8个字的，基本上最后都跌倒在半路上了，再也爬不起来，而且更加放任自流。坚持不下来，过程不轻松，就是方法不对，就是没有抓住主要矛盾。

减肥的主要矛盾就是解决吃的问题。道理很简单，人可以不运动，但是不能不吃东西。而吃什么、怎么吃就能困住80%的减肥人士，但凡能把这两件事安排明白的基本上不需要减肥。

说到吃的问题，我有个闺蜜，权且叫她小A。她这人啥都好，就是懒——懒得运动，懒得动手，但是她又有强烈的减肥需求，每天一到饭点就犯愁。我说，你点外卖啊；她说，热量高的不想吃，热量低的吃够了。我说，那你去小红书跟着博主的减肥食谱吃啊；她说，我刷过的小红书比你吃的盐都多，顶多坚持2天就放弃了，太麻烦。

“减肥食谱我见多了，我瘦下来了吗？”“别跟我谈食谱，除非你天天帮我做。”“食谱都是赚流量的，买家秀和卖家秀，你懂吗？”诸如此类，这几年我亲眼见证她在减肥的道路上踩过太多的坑，私底下总结，谁若能把减肥困难户的一日三餐安排明白了，一定能火。

最后还真的被她挖到宝了，玉鹤鸣失重星球做到了，吃什么、怎么吃，安排的明明白白。以玉鹤鸣失重星球7日套装为例，里面有防弹咖啡、能量棒、奶昔和膳食纤维4种产品，共计28件。早上来一杯防弹咖啡，中午吃一顿肉肉大餐，随餐来一条膳食纤维，能量棒作为下午茶，晚上喝一袋奶昔。一个礼拜，吃好喝好。

玉鹤鸣失重星球并没有午餐代餐产品。“网上代餐减肥食品很多，大家吃了个遍，瘦了吗？即使是一个礼拜，天天吃同样的东西，这谁受得了？”正是基于此洞察，玉鹤鸣失重星球才没有将失重星球打造成逼着消费者天天重复的机械餐。

减肥路上真正的关怀应如此，严格规划好热量，但是又提供部分选择和自主发挥的空间，这是基于人性的考量，也是人文关怀。但是容留选择并不是一味放纵，所以每个失重星球产品里都会赠送一本生酮指南，手把手教你怎么吃，哪些食物能吃哪些食物不能吃通通弄明白！

玉鹤鸣失重星球真正让人上瘾的还是它真的满足了挑剔的味蕾，不甜不腻不齁人。

是咖啡也是早饭，防弹咖啡既有咖啡的焦香，又有淡淡的奶香，丝滑、浓稠，好喝胜过拿铁；丰富的膳食纤维，早上来一杯，饱腹又来劲；头脑放空，身体轻松。平衡营养，无蔗糖，蛋白含量相当于一个鸡蛋，还有能为身体供能的C8-MCT，丰富膳食纤维和多重维生素以及白芸豆和茯苓提取物等，你想要的都在这瓶防弹咖啡里。

美妙下午茶，能量棒里加入了焙烤榛子碎、扁桃仁碎和烤椰碎，有了可以媲美巧克力和威化饼的双重咀嚼口感，根根香浓，入口即化；甜而不腻，带来美妙的情绪体验，仿佛有美丽的情话，想要说给你听。一根相当于半斤牛奶的蛋白和一个苹果的膳食纤维含量，还有姜黄和C8-MCT优质成分的助阵，配得上每日下午茶的好心情。

晚餐奶昔，真果汁成分，无蔗糖微甜不腻，溶解的微囊粉颗粒将味蕾粉刷一新，每一口过后都让人无法自拔的重复咋舌。含有羽衣甘蓝粉、优质的乳清蛋白和酪蛋白，代替晚餐，和那些齁甜的让人胆颤的奶昔产品说拜拜。

改善肠道膳食纤维，一条含有相当于半斤苹果的膳食纤维含量；多重维生素；强化添加4种益生菌和4种益生元。淡淡的味道，跟白开水无异，随餐来一条，元气满满。

失重星球全系产品都是基于生酮减肥原理。生酮减肥又被称作是断糖燃脂法——让身体以为“处在饥饿中”的状态，进而转变供能方式，由以葡萄糖供能转变为脂肪供能，以维持日常所需的热量。

它严格遵循燃脂【总能量-(蛋白质+碳水化合物)×4】/9的公式，将碳水、蛋白、脂肪3大营养素通过严谨的三维科学配比，实现聚合高效燃脂。同时，不一味追求热量差，控制总热量摄入不低于TDEE的70%。

与其他代餐类食品不同，在此期间你仍然可以享受食物，水煮肉片、酸菜鱼、烤肉、香煎牛排等肉类美味。

玉鹤鸣失重星球有3日体验装、7日挑战装和14日优惠装三种，墙裂建议直接上手7日装，7天更容易看到成绩，更能增强减肥的信心，也就更容易成功。