5月11日，是世界卫生组织认定的“世界防治肥胖日”。世界卫生组织近日发布《2022年欧洲区域肥胖报告》，超重和肥胖在欧洲已达“流行病”程度。其实，肥胖已成世界难题，世界卫生组织也把“肥胖”确定为十大慢性疾病之一。

其实肥胖症是一种慢性代谢性疾病。根据国务院2020年发布的《中国居民营养与慢性病状况报告》，中国有超一半的成年人和五分之一的儿童超重或肥胖，已成为世界上超重或肥胖人数最多的国家。全球范围，约有1.07亿名儿童和6.04亿名成人受肥胖症影响。

《中国居民膳食指南（2022）》显示，超重肥胖及慢性病问题日趋严重：目前我国成年居民超重或肥胖已经超过一半（50.7%），6岁以下和6至17岁儿童青少年超重肥胖率分别达到10.4%和19.0%。18岁及以上居民超重率和肥胖率，分别为34.3%和16.4%。

肥胖是指机体总脂肪含量过多和/或局部脂肪含量增多及分布异常，是由遗传和环境等因素共同作用而导致的慢性代谢性疾病。肥胖的流行率在过去的35年中增加了两倍。据估计，到2030年，全世界将有超过10亿人受到肥胖影响。

肥胖显著增加了心血管疾病(CVD)、代谢性疾病和某些癌症的风险。通常判断肥胖的指标有体质指数、体脂百分比、标准体重、腰围、腰臀比、皮褶厚度，其中体质指数即体重(kg)/身高 (m)使用较普遍。体质指数18.5-24.9kg/m为正常体重，25-29.9 kg/m为超重，超过30 kg/m则属于肥胖，40 kg/m以上被称为“病态肥胖”。

肥胖症的预防和治疗最有效的途径是养成健康的生活方式，在此趋势下，轻天下以优碳减脂方案配合优碳伴侣，在健康减脂行业异军突起。

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