说到美足，我们必须先讲缠足，因为在古代男人的审美中，小脚就是美，因此古代女人大都是缠足的（这个我不赞同，小只是一方面，美则未必。）。缠足，也俗称“裹小脚”。即让女子从幼年起用白布将双脚缠缚，使之变成又小又尖的“三寸金莲”。“三寸金莲”曾经一度成为我们汉族古代女子审美的一个重要条件。大文豪苏轼曾有《菩萨蛮》一词，其词曰：“涂香莫惜莲承步，长愁罗袜凌波去；只见舞回风，都无行处踪。偷立宫样稳，并立双跌困；纤妙说应难，须从掌上看。”就是专门描写缠足的。

根据我对历史资料的查询得知，缠足大约起源于五代时期，到了大宋朝才开始逐渐风行天下。据说缠足起源于南唐后主李煜宫中妃子窅娘，窅娘本来是不缠足的，她听说汉朝大美女赵飞燕双足纤小、能在武士手托的铜盘上翩翩起舞，曰“掌上舞”。窅娘身为李煜的妃子，面对众多竞争对手，为了独得皇上恩宠，别出心裁的用白布缠足，双足缠缚后纤小无比，犹如小小月牙，跳起舞来更是优美动人，因此甚得后主李煜宠幸。其他后妃一看，那个羡慕嫉妒恨啊！心说窅娘这小贱人能缠足，我也能，于是逐渐风靡宫廷。其实李煜对美足相当痴迷，曾经专门写诗赞美过小周后（李煜的第二个皇后，前任皇后之妹）：“手提金缕鞋，划袜步香阶”。后来这个习俗传到了宋朝，逐渐普及于民间。

缠足在给女子带来痛苦的同时，也给女子带来了一种病态美。但是，这种病态美，恰恰是我汉族古代文明最迷人的风采。自古“西子捧心”就倾倒无数文人才子，为何，为的就是那种哀感顽艳之美，就好像如今的女子减肥、削骨、整容一样，无非是为一个美字！在古代风雅的文人眼中，讲究一种“淡极始知花更艳”，一种“绚烂之极归于平淡”的极简美学，满园花团锦簇的牡丹斗艳争奇，反不如几点雪中残梅更有诗情画意。这就是我汉族文明欣赏的玲珑婉约之美，是我大汉文明对于美的极致追求——涵蓄、悠远、典雅，用现在话说就是有逼格。

不知道是因为看了太多古代风流文人描写女生美足的诗词歌赋，还是因为我天生就有对女生美丽双脚的爱好，反正我第一眼看到女生，首先是看她的脚，至于相貌反在其次了。所以在夏天的时候我对美女特别注意，以前在四川上学，学校里大都是四川女生，个个长的白白嫩嫩，冰肌玉骨，尤其是因为四川女孩子个子比较小巧的缘故，所以她们大都有一双美丽纤细的小脚，四川的夏天特别闷热，女孩子们都是穿热裤和凉拖，所以她们美丽的脚丫就赫然在目了，我也可以大饱眼福了，有些女孩子爱美，在脚趾甲上涂上粉红的指甲油，这样更加衬托的脚丫楚楚动人，真是白里透红，与众不同，让我叹为观止。可惜的是自从大学毕业以后就很少看到这样美丽的脚丫了。

经过我多年的亲身实践和仔细研究，我终于总结出了几条经验：首先，女孩子脸蛋漂亮不一定脚丫也漂亮，有些美女身材若回风杨柳，婀娜多姿，但是脚丫却让人不敢恭维，其次，小巧的女生脚丫相对而言也比较可爱，一般说来，身高在一米六左右的女孩的脚丫大小是恰到好处的，那么怎么样才能知道什么脚丫才算是美丽的呢，才配称为引无数才子竟折腰的玉足呢？

我总结了一下三点：第一，作为一双玉足，当然不能太大，如果你看到一个女生穿43码的鞋，你会做何感想？反正我是不会喜欢，那还是脚吗？一般而言女生的脚丫长度以23厘米左右为妙，这样和男生的手长度差不多相等，当然宽度也要恰到好处，能被男生一手握住就基本达到要求了。

第二，女生的脚丫要形状优美，色泽宜人，玉足什么意思，玉者，是说颜色要白嫩莹润，不能黑不溜遒，形状也很重要，小是首位，然后就要看足弓的弧度和脚趾的长短以及脚趾甲的的色泽，都要恰到好处，不能是扁平足，脚上的肌肤要干净，无疤痕，一定不能有灰指甲，脚底也不允许有老茧和死皮，否则你就喂猪去吧。第三，气味要清新，如果有香港脚和鸡眼之类，大可去死，因为我们是在评玉足，不是在做治脚气的临床试验。

综合上文所述，想必大家对缠足的历史，玉足的标准有了一定的了解，女生的脚想要被称玉足是颇不容易的，既要天生丽质（不好意思说错了，应该是天生丽足），又要有后天的保养和呵护，缺一不可。天下女生很多，但是美丽的就少了，有美丽面庞的不一定有婀娜身材，有身材的又不一定有可爱的脚丫，所以如果哪个男生将来或者现在的女朋友是位美女，而且有身材又有玉足的话，请一定要珍惜。

美眉我所欲也，美足亦我所欲也，二者不可得兼，舍美眉而取美足者也！