春节期间大家是如何度过的？

是不是以“吃”为活动基准，执行“吃完这家，吃那家，吃完这顿，再来一顿”的原则，一不小心卡路里就爆表？也有可能是这样的：虽然没有亲戚串门，但是各种各样的零食摆在面前，很难做到“视而不见”。

过年那些高热量、高脂肪、高糖分等零食肆无忌惮吃到肚子里，年后可是要“找你算账的”，假期结束，就中了“每逢佳节胖三斤”的招。

正所谓“春天不减肥，夏天徒伤悲”，节后胖若两人的你，如何能快速瘦身，让自己在夏天穿起美美的小裙子、小吊带，露出细腿细胳膊，成为“这条街最靓的仔”？那非玉鹤鸣“失重星球”系列莫属了，让你边逛吃逛喝边轻体。

传统减肥法的常规操作——饿！

日前，从外地放寒假回湖北宜昌的婷婷突然在家中晕厥，被送入医院ICU治疗。医生检查发现，她的心率只有正常人的一半，有心脏骤停或者休克相关的表现，随时可能发生猝死。原来，婷婷为了减肥，通过不断节食导致1米67的她体重只有55斤。

“一天不吃主食，拒绝碳水。”婷婷说，“最开始瘦了就很开心，然后就想继续，12月份的时候，就是发现身上没力气。”

为她治疗的消化内科医生刘伟博士介绍：“最大的问题就是营养不良，这种过度节食还导致了包括甲状腺功能的减退、月经不调、消化道粘膜的萎缩等情况出现”目前，婷婷已转入普通病房，但仍需打点滴、吸氧。

从这个案例就可以看出节食这种传统减肥法的不靠谱，我们来听听专家怎么说。

“我经常听到一些爱美的女士为了减肥而不吃早餐，或者早餐只吃水果。长此以往，结果必然会事与愿违。”中山大学孙逸仙纪念医院临床营养科主任陈超刚表示，水果中含有维生素、矿物质及纤维素，这些都是人体必须的物质，但它只含有少部分的碳水化合物及极少的蛋白质，根本无法满足我们一个上午的代谢需要，并且水果的反而会加速人体的衰老。

陈超刚还指出，只吃蔬菜水果的女性，可能因为蛋白质营养不良、脂肪供应不足，出现贫血、闭经、卵巢萎缩，甚至患上浮肿病。所以，饿并不能解决问题，反而更加伤害身体。

科学减重方法——不用饿能躺瘦？

那么应该如何科学地减重呢？

首先说运动。

大部分现代都市年轻人根本没有自己的时间，很多时候回到家已经是深夜了，运动完全不现实。

而合理饮食难度就更大了，先不说日常加班能不能按时吃上饭，就算在单位吃往往也就是吃一份热量非常高的外卖，很难做到健康饮食，更不要提晚上完全忍不住的烧烤等夜宵了。

玉鹤鸣发起即刻轻养挑战计划，实现科学减肥，不仅可以不用饿还能吃肉躺瘦。这是怎么做到的呢？这就归结于玉鹤鸣推出的“生酮减肥法”。

生酮减肥法是一种改变体内供能模式的减肥方法，它把以往身体以葡萄糖供能的“燃糖模式”转换成以脂肪供能的“燃脂模式”。这也就是说，在你不知不觉中，脂肪就自动消耗掉了，而减重掉秤的重量大部分都是来源于脂肪。

运用玉鹤鸣的“生酮减肥法”，可以无负担地吃上烤肉、火锅，让人不会有吃大餐的“负罪感”。一方面，补充的正是要消耗的脂肪，另一方面，就像咖啡新品上市TVC上所说：“瘦，从来都是一个伪命题，取悦别人，不如讨好自己。”健康的饮食更多为了自己，偶尔的放纵也是为了奖励自己，用快乐的心态去面对，科学、健康地瘦下来才不会复胖。

在此基础上，玉鹤鸣以轻感生活、轻体计划、轻盈口感、轻养食潮四个维度，以“健康低卡、即食性、便利性、功效性”的独特产品创意内核，打造出了专属于年轻人的“轻体养生”计划，边吃边瘦边养生，才是玉鹤鸣受年轻人青睐的真正原因。

“失重星球”系列——一起成为“失重星人”

针对节后出现的“胖若两人”又需短时间内完成轻体目标的要求，玉鹤鸣推出了新品“失重星球”系列燃卡轻享套餐——其中包含了玉鹤鸣防弹咖啡这款已经爆卖全网的明星单品，以及生酮奶昔、生酮能量棒和膳食纤维粉共4款产品的组合。

这个组合套餐可谓诚意满满，不仅一套可以解决早餐、午餐、下午茶、晚餐和补充（夜宵）这一整天的餐食，还通过产品的互补，解决年轻消费者入酮困难、平台期、无时间运动减肥等瘦身痛点。

四者都有玉鹤鸣的王牌成分C8-MCT贯穿其中，但各自的侧重点又有不同，分别承担不同的任务，其供能、断糖、燃脂皆有数据可依，互相搭配反而能“1+1+1+1>4”，达到相辅相成的效果。

因此，“失重星球”系列海报图公开当日，10000套限量预售礼盒在50分钟迅速售罄，小红书头部KOL宣发同款商品也被粉丝疯抢，预售额超160万，创下轻食代餐系列同品类中最快销售记录。

最近，玉鹤鸣还在举办福利活动，至2月10日只要参与#玉鹤鸣失重星球#晒单活动，发布原创玉鹤鸣新品晒单微博，并@玉鹤鸣YouHealing，说说你喜欢的单品，即有机会获得“玉鹤鸣失重星球3日套盒”！还不赶快参加，在冬春之交这个关键节点，对自己身材进行短期突击，一起成为失重星人。