关于人类的自我意识是否真的存在，近年来引起了越来越多的争论。近日，盲视冥想首席教练李飞虎在官方公众号上提出了幻觉自我论，宣布明确证明了人类的自我意识实际上只是个幻觉。

幻觉自我论的核心观点，就是我们在正常状态下所感受到的自我，只是我们的大脑创造出来的幻觉，因此称之为幻觉自我。

幻觉自我是与人类所独有的显意识相伴而生的副产品。人类之所以具有显意识，是因为在我们的大脑中有一个类似电脑显示器的“东西”，不断向大脑展示着意识活动的内容，这个东西可以称之为意识显示器。

而我们的大脑却把这个意识显示器直观的误认成了“我”本身，就像它也会把电脑显示器直观的误认为是电脑本身一样，我们把这种现象称为是显示器错觉。

在把意识显示器错认为我之后，我们的大脑又对它启动了强大的脑补程序。脑补的作用，就是随时为我们营造一种完美的真实感。所以，为了让意识显示器看起来像一个真正的我，大脑就给它脑补了真切鲜活而又丰富多彩的完整人格特征，从而创造出来一个完美的幻觉自我。

据李飞虎介绍，对于意识显示器和幻觉自我，目前已经有明确的证据，证实它们确实“存在”。而人格解体的现象，就是其中最为有力的一个证据。

所谓人格解体，就是你感到自我的全部或部分似乎是不真实、遥远或者虚假的，会对自身的精神活动、躯体活动、以及外在环境感到很陌生，感觉自己就像是一个旁观者从外部来审视自我和周围环境。人格解体会导致心理失调、情绪紊乱、体验能力丧失、以及反社会行为等一系列精神问题。

总而言之，人格解体就是你的人格消失了。正常情况下，这种现象根本不可能发生。因为正如体格是对一个人的身体特征的描述一样，人格是对一个人的精神特征的描述，是人的固有属性。人格解体就相当于一个人的脸还在，但是容貌却消失了，可以说是荒谬之极。

而这件荒谬的事情，对于幻觉自我而言就完全合理了。因为幻觉自我的人格完全是脑补出来的，而且是建立在我们的大脑把意识显示器当成了我本身这个错觉的基础之上的。一旦大脑识破了这个错觉，那么脑补出来的人格就必然会瓦解。

这种情形，与很多人遇到过的疑心生暗鬼的经历很相似：我们的大脑经常会把暗处某些影影绰绰的东西，比如邻居晾在外面的衣服，当成是鬼，并且会给它脑补出非常真切的狰狞面目，把自己吓得魂不附体。不过，一旦看清楚它真正的样子，大脑的错觉得以纠正，它的狰狞面目也就自然消失了。幻觉自我的人格解体也是同样的道理。

因此，人格解体现象的存在，说明了我们的自我意识必然只是一个幻觉。否则的话，人格解体绝对不可能发生。

另外，在人格解体后，你会“感觉自己就像是一个旁观者从外部来审视自我和周围环境”。其实，这就是意识显示器的正常工作状态：观察我们的意识活动，并将其告知给大脑。这说明了“我”的真实身份就是意识显示器，而我们也确实产生了把它看成是我的错觉。

幻觉自我完全颠覆了我们对于自我的固有信念。而更具戏剧性的是，在我们的大脑中其实还隐藏着一个真实自我。因此，幻觉自我论又被称为双重自我论。

据李飞虎介绍，真实自我是由上帝创造出来、或者大自然进化而来的，因此在各方面都要比幻觉自我强大很多，相当于是一个超级学霸。如果把我比做一辆汽车，幻觉自我就相当于汽车的普通模式，而真实自我则相当于涡轮增压模式。不过，由于幻觉自我是和显意识相伴而生的，大脑为了避免冲突，就不得不把真实自我隐藏起来。

关于真实自我的存在，也有很多非常明确的证据。比如生活中很常见的爆发现象，就是在体育比赛中、在学习考试中、在游戏娱乐中、在突发的危机中…，有很多人会突然发挥出正常状态下根本不可能达到的水准，实际上就是隐藏的真实自我被唤醒的状态。

这种状态，在体育界被称为The Zone模式，其实也就是佛教所说的开悟。它能给人带来很多强大而又神奇的震撼体验。

李飞虎认为：包括冥想在内的所有修行方法，最终目的都是唤醒这个“功率”更高的真实自我。只不过由于认识上的局限，以前的冥想者虽然对幻觉自我和真实自我都有过非常真切的体验和描述，但却并没有真正意识到它们的“存在”，而是把它们当成了别的现象，并在此基础上形成了错误的理论体系。

在这些错误理论的指导下，大多数冥想者实际上都处于盲人骑瞎马的状态，最终能否达到开悟完全要看运气，这使得绝大多数人努力修行一生却最终一事无成。

而这些错误理论的更大危害，就是对冥想的风险一无所知。比如说，那些强调向内求、观察自己内心的修行方法，就很有可能让大脑识破把意识显示器当成我的错觉，从而导致人格的解体；甚至会导致大脑关闭意识显示器，让显意识彻底消失，让人陷入痴呆的可怕意识状态之中。

以前的人们把这种情形称为走火入魔，并将其归罪于练习者出偏、也就是没有采用正确的方法。而我们现在认识到，这种情况恰恰正是这些所谓的正确方法本身所导致的，是其自身所固有的缺陷和风险。

另外，虽然现代心理学对冥想已经做了诸多的研究，但也仅限于测测脑电波和血液里的多巴胺之类的表面文章，并没有深入到冥想的真正原理和作用机制。

而幻觉自我论是第一个系统性的阐述冥想的原理和作用机制的现代科学理论，它完全基于已知事实和实验结果，并且对于多重人格、人格解体等许多以前难以解释的现象给出了非常完美的解释。

盲视冥想则是在这个理论的基础上建立起来的一个现代化的意识训练方法。它不仅比传统的冥想方法更高效，也比它们更安全。

李飞虎认为：随着我们对人类意识的认识和研究越来越深入，冥想的现代化，也就是以现代科学的理论来指导我们的冥想实践，将成为大势所趋。反过来，科学的冥想实践也将进一步推动我们对人类意识的认识和研究，让我们得以更多、更近距离的接触到以前完全不为人知的真实自我，以及创造了它的神秘力量，这或许将帮助我们彻底揭开人类意识的终极之谜。而盲视冥想，就是这一革命进程的开端。