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"孩子昨晚又熬夜打游戏到凌晨四点，作业一个字没动，我急得整宿没合眼……"
"我家孩子上初中前很听话的，现在一提上学就摔门，我实在不知道该怎么办了。”

在西湖大学医学院附属杭州市第一人民医院临床心理科，每天都穿梭着父母们疲惫的身影。白天辛苦上班，回到家看到沉迷手机的孩子，怎么劝都无法好转，这样日复一日的循环正在摧残许多家庭。科主任张海生医生已经在这里工作了25年，经常上午的儿童学习困难门诊刚结束，匆匆扒几口午饭，下午的青少年厌学干预门诊又开始了。他的诊室就像一面镜子，映照出来自全国各地无数个家庭的焦虑与无助。

当家庭变成压力的源头，学习就成了痛苦的代名词

张主任的诊室里来过形形色色的孩子：

· 有重点中学的学霸，成绩名列前茅却偷偷用刀片划伤自己的手臂；

· 有小学二年级就拒绝上学的孩子，一进校门就肚子痛、呕吐；

· 还有沉迷网络游戏的少年，在虚拟世界里寻找现实世界给不了的满足感；

对这些孩子而言，学习早已变成一种不得不完成的任务，而非出于兴趣或意义的探索。在所有案例中，张主任总结出一个共性——家长缺乏如何理解和支持孩子的技能。

张主任说：虽然这些年，我在各大平台利用自媒体“心理科医生张海生”做科普宣传，但一些“不成长”型父母，还在本能地养育孩子，科普的道路任重道远......

 “一个孩子愿意去学习，核心不是‘要考名校赚大钱’，而是他对世界有足够的好奇心，并且在探索的过程中，得到了来自外界的正反馈，知道自己是被爱、被支持、被理解的。”张主任表示，孩子对学习的态度，与他们在家庭中的情感体验息息相关。如果孩子长期处于高压、控制、甚至是冷漠的家庭氛围中，他们可能会用“厌学”来表达内在的无助感。

被误解的"叛逆"：那些藏在厌学背后的求救信号

15岁的玲子（化名）是被父母强行带来就诊的。母亲一进门就数落："医生你看看，花钱给她上这么好的学校不去，整天就躺床上玩手机！"但当张主任单独和玲子聊天时，这个看似叛逆的少女逐渐崩溃大哭："每次考试我都很害怕，没有进步，我爸就会说'我花这么多钱，你上课到底用心没’，我也不想这样，但每次拿起书，我就想到爸妈忧虑的样子，想到他们花了钱我却读不好书，想到爸妈为了我的学习吵到要离婚……"

这样的故事张主任听过太多。厌学从来不是突然发生的，它是一个孩子长期情感压抑后的爆发。就像一株植物，如果长期得不到阳光和水分，自然会枯萎。

"很多家长总问我'怎么让孩子听话'，但很少有人问'我能做些什么来帮助我的孩子'。"张主任翻看着厚厚的病例本，"这些孩子用不学习来表达痛苦，就像发烧是身体的警报一样。"

在门诊，张主任特别关注3个关键指标：

1. 生理节律紊乱：昼夜颠倒、暴饮暴食或拒食

2. 躯体化症状：不明原因的头痛、腹痛、呕吐

3. 社交功能退化：拒绝出门、回避眼神交流、语言表达能力下降

"有个高三女生让我印象深刻。"张主任回忆道，"她每天学习到凌晨2点，早上六点不到就起床，后来发展到一翻开书就呕吐。家长还坚持要她'再忍忍，马上冲刺了'，直到她站在窗边说'不知道为什么活着'......"

这些影响基本生活功能的症状，就像身体的警报灯，提醒我们：问题已经从心理层面蔓延到生理层面。虽然心理治疗是医心为本，但必须先稳住这些危及正常生活的症状。

从家庭到国家：心理健康是未来的基石

张主任说起一个令人心痛的对比：
"二十年前，孩子们最大的烦恼可能是考试不及格被批评；现在很多孩子思考的却是'人为什么要活着'。"

这不是简单的青春期叛逆。当一代孩子普遍失去学习动力、缺乏人生目标时，折射出的是更深层的社会问题。一个国家的未来取决于青年，而青年的活力源自健康的心理和饱满的精神世界。

"我常常想，我们培养孩子，到底是为了让他们成为'优秀的人'，还是'幸福的人'？"张主任的疑问，值得每个家长深思。

重建联结：让家成为治愈的港湾

面对厌学的孩子，张主任从不急着开药，而是先教家长做三件事：

1. 少一点指责，多一点共情“你怎么又做错了？”，“这么简单的题都不会你上课在干嘛？”这些话家长可能不经意就说出口，但对于孩子来说，可能成为记忆中永恒的否定和压力。换一种沟通方式，比如“这道题有点难度，别急我们一起来看看”，“这次没考好，你肯定很难过吧，需不需要妈妈帮着一起看看哪里可以调整？”，能让孩子在学习上有更好的状态。

2. 减少对学习结果的焦虑，关注过程和生活孩子长期处于被“盯”着的状态，会本能地产生抗拒。家长可以把重点从“考了多少分”转向“最近在学校开心吗？遇到了什么困难？”。建议家长每周至少一次，全家人一起做与学习无关的事：包饺子、逛公园、晒太阳发呆。"当家庭生活只剩下工作和绩效考核时，你肯定会觉得枯燥没意思，孩子自然也觉得没意思。”

3. 家长做好自己的情绪管理孩子是家长情绪的“放大镜”，如果家长对孩子的学习感到焦虑，学习就会变成一份沉重的“责任”，学习不再是孩子自己的事，他们背负的是整个家庭。调整自己的期待，减少无效焦虑，张主任常劝父母们："要相信孩子们自然向上的动力，他们有自己的生命力。"

诊室的窗外，夕阳把杭州城染成金色。张主任开心地分享了一个案例："那个曾经想用结束生命来“报复”父母的女孩，现在经常给父母写小卡片。最近一张上面写着：“谢谢你们带我来到这个世界，我相信未来会很好。”

也许，治愈厌学的良药，就藏在这些瞬间里。当家庭重新成为爱的港湾，当学习不再与痛苦画等号，孩子们自会找回探索世界的勇气——而这，正是我们能为下一代，能为这个国家的未来，做的最重要的事。