2024年7月2日，由成都高新区社区治理和社会保障局支持，成都高新区西园街道尚雅社区主办，成都高新区源缘公益服务中心承办，在尚雅社区万景峰一期党群服务站内开展了“健康养生小组”的第四次活动：运动健康•共享成长。

此次活动邀请了院落居民何老师担任分享嘉宾。何老师师从太极名家，有着丰富的太极、八段锦等运动养生经验。何老师首先给大家分享了运动养生的心得理念；讲述了练习太极、八段锦对增强老年人体质的益处以及注意事项，并做了现场演示。何老师的演示动作舒展大方，如行云流水一般一气呵成，极大地提升了老年人们的学习欲望。大家纷纷起身，跟着何老师练习八段锦的分解动作。老人们动作整齐规范、舒缓柔和。“神清气爽”，老人们如是说。

八段锦练习结束后，源缘社工和老人们一起回顾了此次“健康养生小组”的四次活动。“学会了3个养生方法”“认识了5个朋友”“丰富了我的日常生活”“更喜欢参加社区的活动了”…老人们一条条地总结出自己参加此次“健康养生小组”活动的收获。

下一步，尚雅社区社工室将持续开展形式多样的助老服务活动，以丰富老人们的精神文化生活，增添生活的乐趣；进一步增进老人间邻里情谊，提高对生活的满意度和幸福感。