在如今健康中国、健康设计的大背景下，运动心理学这一重要的学科在这一领域具有十分重要的地位。运动心理学是一门涵盖教育学、心理学、社会体育等的多元化学科。本文就是围绕运动心理学其中的一个门类——运动活动感知过程，并与健康设计大背景相结合，进行深入地探讨和思索。

一、运动活动感知过程的分析

人与外界事物的作用是从认知开始的，认知是心理活动产生的前提和基础。在不同的认知过程中，感觉和知觉、表象和想象、思维和记忆有不同的规律。感知觉系统对运动活动具有十分重要的作用。

感觉是在事物的直接影响下，人脑对事物个别属性的直接反应。根据感受器的不同，感觉可以分为视觉、听觉、嗅觉和肤觉。没有刺激，没有感觉和知觉，人不仅不会产生新的认识，而且正常的心理活动也将遭到破坏，人的感觉是不能完全被剥夺的。感受性是感受器对外界刺激的感受能力。感觉阈限是刚刚引起感觉的刺激量。感觉阈限可分为绝对感觉阈限和差别感觉阈限。一般情况下，感受性和感觉阈限成反比。

知觉是在事物的直接影响下，人脑对事物整体属性的直接反应。知觉是在感觉的基础上形成的，但知觉不是感觉的总和。其分为空间知觉、时间知觉和运动知觉。人们在知觉当前事物时，总是通过以前的知识经验去理解它，把知觉的对象纳入已知的某一类事物的系统之中。运动员储存的知识经验越丰富，知觉当前事物的准确性就越高。同时，知觉的理解性在运动员的战术思维中体现得尤为明显，运动员经常根据经验对不完整的信息进行加工并据此做出决策。

关于视觉感知方面，想象一位篮球运动员在比赛中接到一个传球并投篮得分。在这个过程中，运动员的视觉感知在传球投篮等这一系列过程起到十分关键作用。运动员需要通过眼睛接收到传球的视觉刺激，感受到传球的速度、方向和位置等属性。感觉到传球的刺激后，运动员的大脑进行知觉的加工和理解，将传球的属性整合起来，形成对传球轨迹和目标位置的认知。这个过程需要依赖于运动员的感觉觉知系统，其中包括眼睛的视觉感受器和大脑的视觉处理区域。

而听觉感知也对运动员的训练有一定作用。游泳选手在训练中进行折返转身的动作，需要准确地感知到教练的口哨声，以确定何时进行转身动作。这里的听觉感知起着关键的作用。选手的耳朵接收到教练口哨声的声音刺激，通过听觉感受器将声音转化为神经信号，并传递到大脑的听觉处理区域。在大脑中进行听觉的知觉加工和理解后，选手能够准确地感知到口哨声的时机，并做出相应的转身动作。

我们可以看到，在运动活动中的感知过程中，感觉和知觉相互作用，在内界和外界形成一种具象的思维过程。这个过程依赖于感觉觉知系统对外界刺激的感受能力和对整体属性的直接反应，并结合此前的知识和经验，做出相应的决策和行动。这种感知过程在健康中国的大背景下具有重要的心理学认知意义。

二、将运动活动感知觉与健康设计相结合的思考

运动活动的感知过程在一定程度上是将运动心理学分为了循证心理学（evidence-based psychology）和叙事心理学（narrative-based psychology）两个部分。而我们的健康设计在此基础之上也可分为循证医学（evidence-basedmedicine）和叙事医学（narrative-basedmedicine）。两者在理论程度上有一定的吻合性。

其都起源于西方现代科学体系借助于实证主义的科学方法，构建出来的严谨客观法则和方法论体系，与心理学理论相似，依靠系统化规范化的对照，随机对照试验，采集尽可能多的实验样本，对运动活动的感知觉进行试验组合对照组的随机分配的科学的方法。以下是从健康中国，健康设计的角度与运动心理学的运动感知觉相结合并来阐述两者的理论：

1、 对运动员等受试人群进行叙述理解的医学试验设计活动，用以解决紧张的运动员感知觉关系。

2、 从非技术的角度对运动员等受试人群进行运动感知觉行为测试设计，将循证与叙事的客观法则以及方法论体系引入其中，从实践层面奠定医学、设计学、心理学、社会体育的伦理维度和理论基础。

3、 体现了现代健康中国、健康设计的共情、反思、职业操守的心理学理论模型和实践工具。

4、 从社会学的角度来看，具有包容性的人文关怀特征，体现了一种人性化的价值取向。

将理论与实践对照，得到了新的思考维度方向，即为运动心理学的交叉情境感知化。这是一种实证主义的科学方法与人文科学的社会关怀的有机结合，基于健康设计的背景下，为多学科的合作等重要理念实践提供更多的可能性与可行性。不仅如此，在体育学、社会体育、运动训练等学科专业中，可以得到更好的融入和发展。

从心理调适的角度来看，在运动员的训练和比赛过程中，他们经常面临着紧张和压力。通过叙述理解的医学试验设计活动，可以帮助运动员更好地理解和处理他们的感知觉关系。例如，通过心理辅导和讨论，运动员可以分享他们在训练和比赛中的感受和体验，理解彼此的情感和压力，从而更好地应对挑战和压力。

无独有偶，在运动感知觉行为测试设计，通过将循证和叙事的客观法则和方法论引入运动感知觉的行为测试中，可以从实践层面奠定医学、设计学、心理学和社会体育的伦理维度和理论基础。例如，在测试中，可以利用科学方法收集运动员的感知觉数据，并结合个人故事和背景，了解运动中的体验和感受。这样的综合分析可以为运动员提供个性化的指导和支持，促进他们的心理健康和运动表现。

将运动心理学的交叉情境感知化应用于社会体育的健康设计中，可以将产品、环境、服务、品牌和群众等设计学科所蕴含的因素纳入理论实践之中。例如，在社区健身活动中，设计师可以通过了解参与者的感知觉需求和健康目标，创造出适合不同群体的运动环境和项目。通过叙事化和情感化的设计，可以增强参与者的积极体验和参与感，促进他们的身心健康。

三、启迪与深思

在经历了理论与实践的对照之后，深入探索了有关运动心理学的运动活动感知。在一定程度上，更加深入了解了“体育”与“心理学”之间的关系，此外还结合了设计学、医学、心理学、社会科学等多学科交叉，引发了众多思索与感悟。

面对现今社会“健康中国和健康设计”的时代大背景下，如何立足于设计学与新文科、新工科的结合、突破与创新，也是需要思考的问题。转化思维，转化理解，立足实践与生活，以人为本，将各种辩证理念如循证思维和叙事思维等贯彻到生活和社会实践中去，这样才能为人民，而设计；为社会，而设计。

作者：曾浩  中南民族大学

指导老师：于志华  中南民族大学体育学院副教授  

硕士生导师，湖北省人文社会科学重点研究基地“南方少数民族研究中心”研究团队成员，南方少数民族非物质文化遗产研究中心·湖北省非物质文化遗产研究中心成员，武汉市工人文化宫职工户外活动协会理事。

主要研究方向为：学校体育教育、民族传统体育文化的传承、体育人文社会学和应用心理学。