“文明其精神，野蛮其体魄”，在五月全民“二阳”背景下，大连理工大学软件学院红色先锋团“缅邈时祺，武建膂力”暑期社会实践团为调研全民身体素质，并摸索方法科学提高，于7月4日至7月14前往大连少北武术传承基地，学习国家级非遗文化少北拳，想要把传统力量融合进强身健体的养生活动中。

传承人王吉庆首先为队员们带来了中一套传统武术的热身运动，热身同时简单介绍了少北武术的历史发展，随后详细讲解了少北核心“双功四术”，结合典籍《易筋经》介绍了武术在强健体魄的原理奥秘。

仅是热身的强度就让队员们大汗淋漓，在休息片刻后，队员们正式地参与到了少北武术的学习中，通过教练耐心的讲解、手把手的教学，队员们虽做出的动作仍有磕磕绊绊，但武术运的酣畅淋漓的魅力已经映入心中。

训练结束时，王教练告诫了队员们少北武术的精神“精勤不倦，自强不息”，队员们也决心回去勤以练习，保持谦逊之心，将在自己学地尽善美的时候将少北文化传授给其他人，推动全民健身的同时传播非遗少北文化。

同时，实践队的科研小组也在进行身体健康检测软件的研发，开发完成后，将会可视化的将身体素质的变化呈现出来，并依据它并提供相应健康锻炼指导，达到科学健身的目的。（孙泽昕）