衰老是女性最害怕也最关注的问题，月经量少、延迟是更年期的重要标志，也意味着女性衰老速度加快，如果这个时候好好更应该调理下月经及身体。那么，更年期女性月经量少该怎么调理？经期吃什么增加月经量呢？

我们先来看什么是更年期？现代医学认为的更年期，是指女性卵巢内卵泡用尽，或剩余的卵泡对促性腺激素丧失了反应，卵泡不再发育和分泌雌激素，不能刺激子宫内膜生长，引起月经消失，在这个阶段的前后都称为更年期。

在更年期过程中，由于性激素波动或减少，会引起一系列以自主神经系统功能紊乱为主的症状，包括月经量少、周期延长或不规则及潮热、出汗等等症状。

现代医学对更年期女性月经量少该怎么调理？经期吃什么增加月经量呢？

由于更年期过程中月经量少、延迟等症状是激素变化导致的，对于大多数人来讲，可以在医生评估后，服用外源性的雌激素及孕激素等来维持体内激素水平，从而缓解更年期引起的各种症状。

那么，中医是怎样看待更年期的？又有哪些调理方法呢？

《黄帝内经》中有这样的论述，“女子…六七，三阳脉衰于上，面皆焦，发始白。七七，任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭，地道不通，故形坏而无子也”。

这里说的就是女子“六七四十二岁”开始面色晦暗、头发变白，“七七四十九岁”开始月经开始不调，不能生育。

中医认为女性更年期是五脏功能由盛转衰的过程，影响月经的“血”自然也会跟着出问题。

心主血脉失调，则血液不能被很好的化生；肝藏血失调，疏泄无度，则经血就不能正常注入冲任之脉；脾化生虚弱，气血的生成就不足，子宫失去该有的营养；肺主气功能失调，就会出现气机逆乱，血不能正常循经脉运行；肾衰则使气血的根本逐渐衰弱。

由此可见，心肝脾肺肾五脏中的任何一个脏腑功能衰退都能引起血虚，何况是五脏都衰退，女性不发生血虚才怪呢？所以，更年期的女性出现月经量少、延迟，及容颜衰老等就好理解了。

除了因为年龄而导致的五脏功能减退，情志因素也是更年期月经量少和延迟的重要原因之一。

五十岁左右的女性，家庭中开始面临子女成家立业，长辈的相继离世，孙辈的出生与照看、退休后压力大等等，这些都极易影响到女性的情绪，出现肝郁血虚，再加上五脏功能衰退的雪上加霜，更容易使女性的更年期提前或症状加重。

中医对更年期女性的月经量少该怎么调理呢？

作为“妇科第一方”的四物汤是临床常用中药，四物汤由四味中药组成，即当归、川芎、白芍、熟地黄。千万别小看这简简单单的四味药，这个方剂已沿用了1400多年，是中药中著名的养血调经经典方剂，补而不滞，温而不燥，药食同源，安全好用，除了能养血调经，还能帮助女性美容养颜，延缓衰老。由于科技的进步，经典方剂四物汤已被生产出方便服用的多种剂型，如神威牌四物合剂。

神威牌四物合剂选用道地药材，在生产工艺上兼容并蓄，除了沿用传统炮制技术，还采用了现代中药萃制技术，充分保证了四味中药有效活性成分的含量，在功效上与四物汤一致。现在四物合剂是目前四物汤剂型中唯一被收录在《中国药典》的剂型。

经期吃什么增加月经量呢？

更年期女性月经量少该怎么调理？虽说服用养血调经的中药，如四物合剂就能很好地调理。但还有不少女性会考虑在经期吃什么增加月经量？也会想在经期服用四物合剂，服用前要注意这点：该方为补血方剂，应避免经期服用，以防经血量过量增加。

最后提醒大家，任何年龄段的成年女性都应知道月经量少该怎么调理、经期吃什么增加月经量等问题，因为月经量少和延迟不光发生在更年期的女性身上，在二十几岁、三十几岁、四十几岁的女性身上都可能发生，并且在临床较多见，这代表着你血虚了，会加速衰老，严重的还可能影响生育，应重视并及时调理。