“经者,常也。月行有常度,经水有常期。”月经作为一个正常的生理现象,从青春期到更年轻,陪伴了多数女性大半个的人生。然而我们在生活中常常会听到女生发出“下辈子我一定要做男人,因为男人不用来月经!”诸如此类的抱怨,这是因为很多女性由于这个正常的生理现象,确实承受了很多痛苦——各种各样的月经病,月经先后期、月经量多、月经量少少、月经色黑、痛经等等。其中月经量少和月经色黑常常是相伴出现的,今天,我们就来聊一聊月经量少发黑是什么原因?月经量少发黑怎么调理?希望给广大女性朋友提供参考。

想要知道月经量少发黑是什么原因,首先我们来了解月经。明代李时珍曾经这样论述过:“女子,阴类也,以血为主,其血上应太阴,下应海潮。月有盈亏,潮有朝夕,月事一月一行,与之相符,故谓之月水、月信、月经。”也就是,月经是一种女性独有的生理周期。那月经量少发黑是什么原因呢?月经与下丘脑、垂体和卵巢三者的生殖激素有关。青春期时,在脑垂体前叶促性腺激素的作用下,卵泡开始发育并合成雌激素。卵泡发育成熟后会排卵,同时卵泡壁塌陷,细胞变大、变黄,就是黄体,除了合成雌激素外同时产生孕激素。在排卵后大概两周时间,黄体会发生萎缩,停止分泌雌、孕激素,与此同时子宫内膜中的血管收缩,内膜坏死脱落,导致出血,于是形了成月经。

要知道月经量少发黑是什么原因,还需要了解月经量少及月经色黑的概念。正常的月经总出血量一般在30-50ml左右,低于30ml可算作月经量少。为什么月经量少与月经色黑常常相伴出现呢?其实正常月经往往是暗红色,但是如果经量少,不容易流出体外,就会导致血液在阴道中停留的时间较长,血中的铁被氧化,就会呈现出褐色甚至黑色。

那么月经量少发黑是什么原因?常见的原因很多,比如过度节食减肥、长期熬夜作息不规律、经常生气心情抑郁等,都容易导致内分泌失调。另外还有药物的影响,其他疾病、手术等,也都有可能导致月经量少色黑。

所以月经量少发黑怎么调理?可以试试这样做。

月经量少发黑怎么调理?可以通过服用药物来调理,中成药比如神威牌四物合剂。四物合剂来源于千年经典调经名方四物汤,药材采自于神威自建的全国12个万亩道地药材种植基地,遵循古法炮制,采用现代萃取技术。另外,根据现代研究显示,四物合剂可以调节内分泌系统,调节下丘脑、垂体和卵巢的生殖激素,调理月经量。

除了服用药物外,月经量少发黑怎么调理可以更快恢复呢?保持营养充足、时间规律的饮食习惯,保证充足、规律的睡眠,这些都有利于调整内分泌,增加月经量,改善月经色黑的症状。

月经量少发黑怎么调理?还有非常重要的一点不要忘记,那就是保持良好的心态。良好的心态也可以帮助改善月经。