腰痛是成年人普遍存在的健康问题，发病率高达84%。而在生活中，相比男性，女性更容易出现腰痛。几乎每个成年女性朋友都曾有过腰酸背痛的经历，身边也经常听见一些女性朋友抱怨，如：“累得腰都直不起来了、腰都快断了”等等。那么，女人腰疼是什么原因引起的？女人腰酸的原因有哪些？怎样才能缓解腰疼？一起来看一看。

女人腰疼是什么原因引起的？女人腰酸的原因有哪些？——生理特性影响。

与男性相比，女性因为特殊的生理原因，腰部更为脆弱，也更容易因为受寒、劳累等，而出现腰痛。

出现这种情况的一个重要的原因，就是女性要经历经期、孕期及产褥期等特殊的生理时期。如女性在经期常吃冷饮等生冷食物，容易导致气血凝滞，经络不通，进而导致痛经；还有一些女性经期不注意休息、也不注意保暖，因而在每次月经来临时，总会感觉腰部酸痛。

另外，女性在怀孕后，随着孕期增加，子宫慢慢增大，腰部支撑力不断增大，子宫圆韧带因长时间被牵拉而松弛，会导致骶棘韧带松弛，压迫盆腔神经、血管，导致腰痛。这种腰痛一般随着产后腰部肌力的恢复可逐渐消失。

此外，怀孕期间若膳食中营养物质摄入量不足，造成孕妇缺钙，也会引起腰痛。

女人腰疼是什么原因引起的？女人腰酸的原因有哪些？——累出来的病。

腰肌劳损是导致女性腰痛的另一个常见原因。一些女性朋友工作或者家务活比较繁重，长期久坐久站、过度负重、经常弯腰等，都会导致腰背部结构超负荷使用，使腰部肌肉长期处于牵拉状态，久而久之腰肌产生慢性损伤引起腰肌劳损。若长期发展下去，还可能导致更为严重的腰椎间盘突出症。

从中医角度讲，腰肌劳损应归属于“腰腿痛”、“痹证”范畴，其病因与劳伤肾虚、风寒湿困、邪入经络、气血瘀滞、经脉失养等有密切关联。经络淤阻、气血不畅是内因，外伤及风寒湿邪是外因，辨证为寒湿淤阻型痹症，治则为祛风散寒除湿、舒筋活络化瘀治其标，补肾壮腰治其本，内外兼治，临床常用颈复康药业生产的腰痛宁胶囊。

颈复康药业生产的腰痛宁胶囊是由马钱子粉、土鳖虫、川牛膝、甘草、麻黄等多味中药材组方而成的纯中药制剂，方中以马钱子为君药，具通络散结，消肿止痛之效，配以全蝎、僵蚕熄风通络；土鳖虫、乳香、没药则为臣药，可活血化瘀、通经舒络；苍术、麻黄温经通络以除湿邪，为佐药；川牛膝引药下行，甘草调和诸药，为使药。诸药共用，共奏活血通络，祛风除湿，舒筋止痛之功。

女人腰疼是什么原因引起的？女人腰酸的原因有哪些？——泌尿生殖系统感染

女性尿道短宽直，尿道外口靠近肛门，再加上一些生理方面的原因，导致女性很容易发生泌尿系统感染及妇科疾病如子宫内膜炎、附件炎等。但这类疾病导致的疼痛通常伴有其它症状，如输尿管结石通常疼痛剧烈，令人难以忍受，医院检查会发现镜下血尿；而妇科疾病通常伴有下腹痛、白带增多等异常表现。

因此，女性一定要注意保持良好的个人卫生习惯，避免遭遇泌尿生殖系统感染。

女人腰疼是什么原因引起的？女人腰酸的原因有哪些？——一些少见的原因。

还有一些少见的病因也会导致女性腰疼，如风湿病、骨关节炎、骨质疏松、肿瘤、节育环异常等，都可能导致腰疼。

因此，特别提醒广大女性朋友，针对腰痛要痛定思痛，改变生活中的不良习惯，如避免久坐久站、避免坐卧当风、避免过度劳累等。若腰痛持续三天不见缓解，或腰痛呈进行性加重，应及时前往医院就诊治疗，或在医生的建议下服用腰痛宁胶囊，避免耽误病情。