众所周知，我们的身体机能会随着年龄的增加而逐渐退化，假如我们能够注重自身的保养，及时给身体补充流失的营养，那么我们的体质便会处于一种年轻的状态。故而一款名叫鱼油的产品问世被大家所知。鱼油作为重要的营养膳食补充剂，一直以来都受到了广大消费者的追捧。

何为鱼油?

鱼油指的是从鱼类身上提取的脂肪，包括鱼的肝油、体油与脑油，其核心成分是EPA和DHA，因为普通鱼体内的EPA和DHA含量较低，所以只有生活在深海水域的鱼种体内才含有丰富的EPA和DHA。

虽然同处Omega-3家族中，“地位”却有着明显区别，但有一点共同点是，人体自身合成EPA和DHA的概率极低，因此需要从日常膳食中补充，有着“液体黄金”之称的鱼油自然蕴含丰富的Omega-3，而当其浓度越高，即代表品质越好。

长期服用鱼油有好处吗？

根据现代医学研究表明，深海鱼油的保健作用主要包括以下几点。

其一、调节血脂，软化血管。鱼油中的EPA有助于清除血液中堆积的脂肪，在一定程度上也能降低心血管疾病的概率，预防出现动脉粥样硬化的风险。

其二，促进大脑神经发育。DHA作为人体中非常重要的不饱和脂肪酸，俗称为人体脑黄金，能起到促进脑细胞发育的作用，而长期的服用深海鱼油不单单能使脑部神经保持健康，还能增强记忆力、集中注意力与提高理解能力，老年人补充还能预防老年痴呆。

其三，帮助和改善视力。深海鱼油中的维生素A含量也较多，长期的摄入也能起到保护和修复视网膜的作用，而对于长期大量用眼的人士来说，服用鱼油也可缓解视觉疲劳，预防干眼等相关不适症状。

如今各类鱼油品牌如雨后春笋般冒出，产品质量也参差不齐，来自挪威百年鱼油工厂EPAX的固尔欣高质量的高纯度EPA鱼油，出道即巅峰，备受大家青睐。

固尔欣高质量的高纯度EPA鱼油的主要优势，包括高纯度的EPA含量、挪威进口原料、科学配比的EPA和DHA比例以及TGN剂型的优势。固尔欣高质量的高纯度EPA鱼油的这些优势可以使人们更好地从鱼油中获取Ω-3多不饱和脂肪酸的好处，对于心血管健康、免疫力、神经系统健康等方面都有良好的保健作用。

鱼油作为一种营养保健品，越来越受到人们的关注和重视。家中常备一款高纯度EPA鱼油已逐渐成为大家生活的常识。据营养学专家建议：在日常生活中，我们应该合理摄入鱼油，并选择高品质、科学配比的EPA鱼油，以达到更好的保健效果。