酒在我国也算是有着悠久的历史了，著名诗人李白曾留下“人生得意须尽欢，莫使金樽空对月”的名句，在现实生活中，也是很多场合都离不开酒：逢年过节、好友聚会以及生意场上的应酬，都少不了酒。对于酒，有人认为小酌怡情，适量饮酒比如每天只喝二两，对身体是有好处的，也有人认为这只不过是借口罢了，想要身体健康，还是滴酒不沾为好。那么，这两种说法到底哪个更正确呢？下面我们一起来了解一下。

 

滴酒不沾和每天只喝二两酒，那种更有利身体健康？

在身体健康的前提下，每天适当的喝二两小酒对身体健康是不过造成太大的伤害的，因为量少，进入人体内的酒精含量也比较少，可以及时的被身体分解代谢掉。对于很多中老年人来说，可能适当的喝点小酒，是可以促进体内的血液循环和新陈代谢的，特别是在晚饭时少喝一点点，可以驱寒，还有助于晚上的睡眠。

而且，每个人对于酒精的耐受度也不一样，这就是为什么有的人明明滴酒不沾，但是身体却没有每天喝二两酒的人更健康的原因之一。饮酒对身体无疑是不好的，但是有的人的体质比较好，对于酒精的耐受度比较强，而对于那些喜爱喝酒的人来说，每天 适量的和二两酒有利身心放松，所谓心情好则百病消，对于这类人来说每天喝二两酒，对于身体的损伤也可可以忽略不计了。

 

不过在这里这里要告诉大家是，尽管上面的每天喝二两酒的好处是很多人都这样认为的，但我们不能将其理解为，为了身体健康，我们需要适量的饮酒，这是不对的。只要是饮酒，对身体就会产生不同程度的损伤，当然是喝得越多，损伤越大了！而且尽管少量饮酒可以促进血液循环，但是另一方面当酒劲一过，身体还是会更冷，相当于“治标不治本”，所以从健康的角度来说，最好还是滴酒不沾更有利健康长寿。

对于饮酒，是少喝少害，多喝多害，不喝不害。饮酒不仅仅是影响身体健康，而且还可能会带来一系列的社会问题，比如生活中有很多因为喝酒引起的不好的事例，像交通事故、家庭关系与夫妻之间的感情遭到破坏等，所以大家还是最好别喝酒。

 

哪些喝酒的人，也最好尽早的戒酒。但戒酒也有讲究，若是长期喝酒的人，不建议突然的吧酒万群停掉，容易产生一些戒断反应，比如脾气暴躁、语言行为容易过激等，可以采用逐次减少饮酒量，科学戒酒，或者在确定自己没有戒断反应的情况下，把酒戒掉。戒酒之后，人的精神状态会变好，身体各部位的健康状况也会变好，更有利身体健康。

通过以上的了解，我们知道了每天适量的和二两酒对身体有一定的好处的，但是也只是短暂的，最好还是滴酒不沾，这更有利健康，哪些希爱喝酒的人也不要总拿适量饮酒有益健康作为借口，还是那句话：少喝少害，多喝多害，不喝不害！