据调查显示，当代大学生面临着严重的迷茫和焦虑。从大一开始，大学生就容易荒废学业，沉溺于玩乐，或太过痴迷于各类社团活动、兼职、创业，以至于面临考级、考证、考研、实习等重重压力时过分焦虑，不知如何抉择，对前途感到迷茫。

对此，中国矿业大学（北京）力学与建筑工程学院联合壹心理于6月1日（周二）下午两点半在壹心理APP举办了“亮剑讲堂之校企合作专题讲座”，由中国矿业大学（北京）力学与建筑工程学院党委副书记项丽娜作为主持人，特别邀请了壹心理创始人兼CEO黄伟强做客直播间，围绕主题“迷茫焦虑时，如何做出选择”展开直播互动，为广大学生解决了心中困扰已久的难题，也使家长和教育从业者受益匪浅。

3个关于选择的故事，让学生不再迷茫焦虑

了解自己，更容易做出选择。2014年，壹心理曾面临资金问题，黄伟强面临是否要避免赔偿员工的抉择，但他选择了承担责任，接受赔偿。他说道：“人往往会在人生重大的或者艰难的时刻做出趋利避害的选择。因此，我们不能因为别人的建议和所受的压力来做决定，而要取决于我是什么样的人，我想要什么，我的价值观是什么。‘不苟且’是壹心理的第一价值观，不做伤害用户、行业和小伙伴的事。”

选择要听从内心的声音，而非噪音。2014年9月，壹心理因为资金问题而面临差点结束的危险。黄伟强在内心挣扎、难以抉择时，决定徒步无人区，以求获得答案。经过四天三夜的坚持，他终于听见内心的声音，回去继续做壹心理这份内心热爱的事业。他体会到：“当我们面对困难的时候，内心第一个声音就是放弃，但这些让我们甘愿呆在舒适圈的声音，其实并不是我们内心真实的声音，而是噪音。我们要找到自己内心的价值主张，要知道我是什么样的人，我的价值是什么，成为闪闪发光的我自己。”

我们可以突破选择的框架和边界，重新定义选择的意义。“当下你的选择可能会给你带来尴尬和糟糕的体验，以至于后悔，但若干年后，没有做出选择的人会比做出选择的人更后悔”， 黄伟强继续说道，“人生的逻辑大于选择的逻辑。人生答疑馆并不会给壹心理带来收入，还会带来许多麻烦，但我们还是要坚持做，是因为它可以帮助很多人，让那些内心积压很多问题的人找到宣泄的出口，使他们不会选择极端的方式对待自己和他人。因此，当时的选择也许会给我们糟糕的体验，但却让我们的人生更饱满、更丰富。无论我们的选择是对或错，人生都会因为有这样的经历而更加丰富有趣”。

持续深度合作，守护大学生心理健康

中国矿业大学（北京）力学与建筑工程学院与壹心理计划通过共建公益项目、共享双方资源，积极为广大大学生提供心理健康公益服务。

中国矿业大学（北京）力学与建筑工程学院大力构建由一个“育心建力”心理工作室、一个学生社团“心理学社”、一支学院基层心理工作队伍、一个“校-院-家”联合体、一个精品项目组成的“五个一”工程，积极组建由辅导员、兼职咨询师和学生骨干等构成的工作团队，结合“未来规划”、“情绪调适”、“人际关系”等各类心理主题，有针对性的给予人文关怀和心理辅导，大力进行“线上+线下”心理教育宣传，多措并举开展心理活动，营造校园心理健康教育氛围。

作为国内专业而有趣的心理服务平台，壹心理一直为大众心理健康提供解决方案，同时深切关注大学生心理健康，不仅推出了高校心理支持计划，更是把心理学融入到通俗易懂的图画、文字、声音、测试等互联网应用中，帮助超过5亿人次的网友去面对困惑、走出低落，其中包括广泛的大学生群体。

未来，中国矿业大学（北京）力学与建筑工程学院与壹心理将积极探索更多的合作形式与公益活动，积极引导大学生心理健康成长，共建和谐美好校园。