寒潮来袭，南方地区迎来大幅度降温，迅速入冬。天气的骤然变化，让很多人一时间难以适应，身体抵抗力下降，从而引起各种疾病。

冬季是心脑血管疾病的高发期，寒冷的天气会导致血管收缩，血流阻力增加，心脏负担加重。患有高血压、冠心病等心血管疾病的人，要特别加强对心脑血管疾病的预防，做好御寒措施。若必须出门，最好戴上帽子、围巾、手套。

寒潮来袭，公众除了要注意添衣保暖，还要睡好觉。冬季昼短夜长，漫漫长夜“冻手冻脚”，不如早早上床睡觉。

在天寒地冻的天气里，想要舒舒服服地睡一觉，一张舒适的床垫必不可少。东宝床垫“风雅”正面采用了乳胶材料，缓冲分散身体重力，为床垫提供贴合身体曲线的柔软睡感。超力棉作为床垫填充层，能够增加床垫的舒适度，起到减轻压力、养护脊椎的作用。

人体在睡眠过程中也会进行新陈代谢，不断地排出汗液。如果我们睡的床垫不够透气，汗液就会积累在被窝里，让人感到冰冷潮湿，影响睡眠。潮湿的环境也容易滋生细菌和螨虫，影响我们的身体健康。

所以，床垫一定要挑选透气性能出色的。东宝床垫“风雅”采用针织面料，触感柔润，舒爽透气。乳胶特有的微量乳香味配合透气微孔的设计，可以驱赶害虫病菌，减少螨虫滋生。东宝床垫打造健康环保舒适的睡眠环境，在睡眠中呵护肌肤，让幸福指数“升温”。

冬天起床也有讲究，起床动作不宜过猛。人在刚睡醒时的血压还比较低，起床过快过猛，可能会造成血压突然升高，诱发心脑血管疾病。早上醒来后，最好在床上躺一会，再慢慢起床。

凛冬已至，各位小伙伴除了白天注意添衣保暖，晚上也要睡好觉，方能养精蓄锐，抵御寒冷。