熬夜加班,成为年轻人的“标配”

繁忙的工作、忙碌的生活……总是让我们觉得时间不够用,每天忙完工作和生活琐事后都已是深夜,除此之外,还有没追完的剧、没通关的游戏、没聊完的微信、没吃的夜宵……睡眠的时间往后推了再推,熬夜成为了我们日常难以克服的困难。

每天熬着最晚的夜,用着最贵的护肤品,却依然逃不掉熬夜的惩罚,我们渐渐发现,皮肤还是越来越差,跑医院的次数变得越来越多,身体状态逐渐在走下坡路。

长期熬夜加班到底有哪些危害?

01皮肤变差

面色蜡黄、油腻粗糙、没有光泽,长斑长痘,整张脸看着老十岁!昂贵的护肤品用了一堆又一堆,却收效甚微。

02头发变少

掉发严重,发色变黄变白,头发失去光泽,年纪轻轻却开始面临“秃头”的危险。

03抵抗力变差

经常生病,很容易被别人传染感冒,身体素质变差,体弱多病,多种慢性疾病缠身。

04精神变差

经常精神恍惚,萎靡不振,易情绪失控,看起来很没精神,记忆力变差,反应迟钝,工作效率变低。

05器官机能变差

五脏功能紊乱甚至衰退,疾病常发,“大病没有,小病不断”。

熬夜,熬的是气血

熬夜为什么会让身体状态越来越差?因为熬夜消耗的是身体的气血。中医中强调,晚上主阴,白天主阳,血就是阴,晚上是养血的时候,作息不规律、熬夜就会导致气血亏损。另外,晚上很疲倦的时候洗澡,也是很耗气血的。

《皇帝内经》说:“人之所有者,血与气耳。”气血不足,就是中医所说的“气血两亏”。气之为用,无所不至,一有不调,则无所不病。所以气血不足,是熬夜让身体变差的罪魁祸首。

如何补足气血,拯救熬夜的身体?

补气血,食疗是最快速可靠的方法,中医强调药食同源,许多食物本身就是补足气血的药物,生活中常见补气血的食物有:海参、雪莲、阿胶、人参、燕窝、枸杞、红枣、血橙等,这些食物一直是备受欢迎的养生滋补食材。

但想要快速补气血,每天一样样地吃这些食物显然不现实,所以想要食补气血,你需要这个捷径:蜜音血橙海参肽饮!

蜜音血橙海参肽饮是国医大师精心筛选的16种药食同源成分:海参肽、血橙、雪莲、阿胶、人参、燕窝、枳椇子、黑生姜、桑葚、红枣、菠菜、枸杞子、山药、肉桂、红石榴、甜瓜,利用五行养生的中医原理,调配出的专攻补气血的健康饮品。

蜜音血橙海参肽饮,三步补充身体缺失气血。“一补”:16味药食原材持续补益身体损耗的气血,为身体提供元气能量;“二调”:君臣佐使配方综合作用,调理湿寒等亚健康体质,从根本上实现健康“喝”护;“三固”:经常饮用实现长久养护,增强抵抗,稳固健康体质!

既然没办法不熬夜,那就喝蜜音血橙海参肽饮把,补足气血,调养身体,把熬夜的危害降到最低!